+7 (495) 241-00-37показать+7 (495) 241-00-37
Интернет-магазин ZONE-SALE
+7 (495) 241-00-37
Диск Здоровье с эспандерами
Витрина
Контакты
Интернет-магазин ZONE-SALE
Call-center (Прием заказов круглосуточно)
+7 (495) 241-00-37показать+7 (495) 241-00-37 все+7 (495) 241-00-37 Прием заказов по России+7 (495) 204-19-25 Прием заказов по России+7 (495) 204-18-92 Прием заказов по России+7 (812) 603-76-42 Санкт-Петербург+7 (727) 350-82-40 Прием заказов в Казахстане
115280, Россия, Москва, ул. Автозаводская, дом 17, корпуc 3, офис 11 на карте
Круглосуточно

Диск Здоровье с эспандерами

Описание

 Ознакомиться с полным ассортиментом товаров можно на НАШЕМ САЙТЕ

 

 

Вращательный тренажер высокого уровня Диск здоровья стройная фигура – новое поколение приспособлений для спортивной тренировки. Диск здоровье безопасен и прост в использовании, компактен. Диск здоровье предназначен для тренировки вестибулярного аппарата укрепляет мышцы ног и живота, улучшает кровообращение, увеличивает подвижность всего позвоночника, снижает вес. Тренажер Диск здоровья - идеальный домашний тренажер для малогабаритной комнаты. Занимает очень мало места, легкий. Не все знают о том, что, кроме нескольких базовых упражнений, состоящих из вращений стоя на Диске здоровья, существует много и других упражнений с использованием этого тренажера. Это не только диск для талии, а универсальный спортивный снаряд на котором можно проводить кардиотренировки и укреплять мышцы. Диск здоровья подходит для мужчин и женщин. Диск здоровья оказывает общеукрепляющее воздействие на мышцы, связки и суставы, а также тренирует механизмы, обеспечивающие равновесие при ходьбе, придает фигуре легкость, стройность и элегантность, что особенно важно для женщин. Кроме того, занятия на этом тренажере повышают жизненный тонус, снимают психическое напряжение, улучшают настроение. Они доступны в любом возрасте. Занятия с диском Здоровье: Перед занятиями спортивный дисковый тренажер устанавливают на пол или другую нескользкую поверхность (ковер, резиновый коврик и т.п), горизонтально или под углом 20-30° (в зависимости от характера упражнения). Для предотвращения головокружения (особенно на первых порах) необходимо следить за положением головы, не допуская резких движений. В идеале, рядом были предметы (стул, стол и т.д), на которые легко можно опереться в случае чего для сохранения равновесия. На первых занятиях вращения выполняются плавно, без резких движений и с неполной амплитудой. Перед началом занятий следует выпить стакан теплой воды для улучшения кровообращения. Специальный рельеф обеспечивает аккупунктурный массаж стоп во время занятий. Базовые упражнения с диском - вращения, стоя на диске. При вращении на прямых ногах прорабатывается талия, живот, ягодицы. Ноги чуть согнуты - добавляется проработка бедер и икроножных мышц. Наличие эспандеров разнообразит тренировки и позволит укрепить мышцы груди и рук.  Кроме того диск можно вращать не только ногами, но и руками, держа перед собой на вытянутых руках. В этом случае работают мышцы живота, груди и рук.  Для повышения эффективности упражнений можно использовать два диска. При вращении на двух дисках одновременно отлично прорабатываться пресс, внутренняя и внешняя поверхность бедер, икроножные мышцы. Также можно отжиматься на двух дисках слегка поворачивая их руками - отличное упражнение для рук, груди и спины. Упражнения с диском Здоровье  Стоя на диске лицом к стулу, держаться за его спинку. Вращение на диске вправо и влево (повороты тела в области поясницы) плечи старайтесь держать прямо.  То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге.  Стоя на диске, руки на поясе. Вращение на диске вправо и влево ногами и тазом плечи старайтесь держать прямо.  То же, но руки за головой.  Сидя на стуле, одна нога на диске, другая на полу. Вращение диска ногой по и против часовой стрелки. То же другой ногой.  Стоя лицом к стулу, одна нога на диске, другая - на сиденье стула, руки произвольно. Вращение стоящей на диске ноги по и против часовой стрелки. То же другой ногой.  Стоя на двух дисках, руки на поясе. Вращение ног и таза по и против часовой стрелки при неподвижном корпусе.  Упор лежа на диске. Вращение диска руками по и против часовой стрелки.  Диск здоровья - ваш семейный тренажер!

 

Отправляем: Новый Уренгой, Пермь и Пермский край, Республика Башкортостан, Республика Татарстан, Волгоград и Волгоградская область, Краснодар и Краснодарский край, Ростов-на-Дону и Ростовская область, Алтайский край, Иркутск и Иркутская область, Кемерово и Кемеревская область, Красноярск и Красноярский край, Республика Алтай, Благовещенск и Амурская область, Хабаровск и Хабаровский край, Екатеринбург и Свердловская область, Тюмень и Тюменская область, Ханты-Мансийский автономный округ, Челябинск и Челябенская область, Ямало-Немецкий автономный округ и др.

 

Отзывы

Пока нет отзывов

Подобные товары

Товар представлен в каталоге Satom.ru (Эспандеры)
Включен режим редактирования. Выйти из режима редактирования
наверх